Вы находитесь здесь: Главная » Записи » Родители и дети » Как сохранить живот во время беременности?

Как сохранить живот во время беременности?

Как сохранить животБудущей маме никогда не удастся избежать изменений в своей фигуре, у нее начинает расти живот и увеличиваться грудь. Начиная со второй половины беременности живот, начинает активно изменяться его можно заметить уже после двадцатой недели. А вот грудь начинает меняться практически сразу же. Она начинает увеличиваться на несколько размеров и становится более округлой и пышной.

Важно знать, что за время беременности по нормам женщина должна набрать не более 12 кг. В этот вес входит масса околоплодных вод, плода, прибавившиеся жировые ткани, плацента, и вес, увеличивающийся матки и груди.

На первой стадии беременности у женщин на бедрах и животе начинают появляться жировые отложения, так сказать «стратегический запас», который будет использован в том случае, если будет хватать пищи для полноценного и нормального вынашивания младенца. Это заложено природой и от этого никуда не денешься, это ждет всех будущих мамочек. Но расстраиваться не стоит, поскольку убрать живот после рождения малыша можно за пару недель. Главное чтобы вы соблюдали низколорийную диету и делали специальные упражнения для брюшной полости.

За счет того что живот начинает расти центр тяжести смещается вперед. Поэтому чтобы сохранить равновесие позвоночник начинает пригибаться в поясничной части, это приводит к тому, что беременная женщина начинает отклоняться немного назад. Это придает походки некую «горделивость», но из-за большого живота может начать болеть поясница. Во время ожидания появления малыша будущая мама должна постоянно контролировать прибавку веса и следить за появлением отеков. Если она за время второй половины беременности прибавила больше чем 400гр и на ее ногах или руках появились отеки, то это уже должно вызвать повод для беспокойства. Чаще всего подобные изменения происходят за счет появления гестоза, он очень опасен как для мамы, так и для малыша.


На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Поэзия

Познать загадки тайны и секреты
Пытаюсь я давно безрезультатно.
На все вопросы верные ответы,
Не так легко найти мне, вероятно.
Я не могу быть идеальной
И всем дарить тепло и свет.
На свой вопрос я однозначно
Я здесь найду простой ответ!

Свежие записи
Как продвинуть свой бизнес и сделать его успешным – 50 бесплатных, но действенных советов
5 / 5 (2 голосов)
Какое производство актуально в наше время. Бизнес с минимальными вложениями
3.60 / 5 (10 голосов)
Как определить неизвестное устройство в диспетчере устройств Windows
3.40 / 5 (10 голосов)
Договор-купли продажи доли квартиры по ипотеке сбербанка
4.17 / 5 (6 голосов)
Как выкупить долю в квартире через ипотеку сбербанка
4.09 / 5 (11 голосов)
Про секреты красоты, здоровья, психологии и кулинарии © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх