Как убрать морщины на лице

Одной из наиболее актуальных проблем современной косметологии является борьба с преждевременным старением кожи.

Морщины не всегда являются показателем старости. Они часто появляются в молодом возрасте в результате повторяющегося излишнего сокращения мимических мышц, прищуривания глаз, наморщивания лба, гримасничания — это так называемые мимические морщины. Если лучшим средством для предупреждения морщин возрастного характера является правильный уход за кожей и здоровый образ жизни, то для борьбы с мимическими морщинами необходимы только самодисциплина, воля, умение владеть собой. В результате самоконтроля складки окончательно не ликвидируются, но они, бесспорно, несколько разгладятся и не будут углубляться и увеличиваться.

Как показывает практика, преждевременному появлению морщин часто способствуют сами женщины. Значительные изменения в весе, как, например, резкое похудание или чрезмерная полнота, а также переутомление, недостаточный сон, употребление алкоголя, курение, отсутствие физических нагрузок — все это может послужить причиной возникновения морщин.

Одна из серьезных причин преждевременного старения — неумеренность в пище, труде, эмоциях.
Отсюда вытекает важный вывод: появление преждевременных морщин могут приостановить разумный режим дня, полноценный сон, умеренная умственная и физическая нагрузки, чистота, защита и питание кожи, физкультура и спорт.

Внешние признаки старения лица и шеи

Главные(обязательные) признаки:

1. Понижение упругости мягких тканей.
2. Сухость и истончение кожи.
3. Морщинистость (складчатость) кожи.
4. Старческая деформация: опущение верхних и нижних век, образование «мешков слез», появление вертикальных складок в околоушной области и т. д.

Второстепенные (возможные) признаки:

1. Отечность вокруг глаз.
2. Пористость кожи.
3. Просвечивание расширенных кровеносных сосудов на коже.
4. Избыточный рост волос на лице.
5. Различные образования: папилломы, бородавки и т. д.

Если преждевременная старость — явление не физиологическое, а патологическое, то она может и должна быть предупреждена путем комплекса мер, воздействующих на стареющий организм.

Для этой цели можно использовать:

• общегигиенические мероприятия;
• средства общей стимуляции и поддержания стареющего организма;
• косметические средства наружного воздействия.

Общегигиенические мероприятия по борьбе с морщинами

• улучшение условий труда и быта;
• борьба с хроническими инфекциями;
• отказ от вредных привычек;
• активный отдых, гимнастика, достаточный сон;
• рациональное питание: 5—6 раз в день небольшими порциями.
  Завтрак должен включать 1/3 суточного рациона, 2-й завтрак — 1/4, обед — 1/2, ужин — 10% пищевого рациона и принимается за 1,5—2 часа до сна. Полезно 1—2 раза в месяц проводить разгрузочный день.

С морщинами на лбу надо бороться механически, т.е. постоянно им сопротивляться.

Если у вас дома остается немного свободного времени, например, когда вы смотрите телевизор, читаете, возьмите полоску тонкой бумаги (калька, пергамент) или целлофан, обильно смажьте ее питательным кремом, плотно приложите к середине лба, расправив морщинки рукой и опустив при этом веки. Бумага должна быть уже лба, чтобы она не задевала корней волос и бровей. Сверху закрепите не слабо и не сильно бинтом, марлей или ленточкой, более узкой, чем полоска бумаги, вначале на 15 20 минут, а затем на более продолжительное время. Применяйте повязку ежедневно, а при возможности и по 2 раза в день. Наложенная повязка не позволяет морщить лоб и постепенно мышцы привыкают к состоянию покоя.

Женщины старше 35 лет должны применять после бумажной повязки — парафиновую. Курс процедур с парафиновой повязкой следует проделывать 1—2 раза в год, лучше весной и осенью, а тем, у кого складки глубокие, 2—3 раза в год.

Средства и рецепты против морщин

К средствам против появления морщин и увядания кожи относятся укрепляющие или тонизирующие жидкости. Они прекрасно очищают кожу, повышают ее тонус. Приготовляются они из трав. В состав некоторых из них входит спирт, а также хорошие сухие вина.

При устранении морщин с помощью фитотерапии ставится цель активизировать орошение кожи кровью, повысить эластичность тканей и нормализовать рельеф кожи в области появления морщин.

Воспользуйтесь некоторыми рецептами:

1. На 1 стакан кипяченой воды возьмите 1 ч.л. меда, после охлаждения добавьте сок половины лимона. Вечером ежедневно протирайте кожу лица перед наложением крема. Эта жидкость подходит для нормального типа кожи.
2. Столетник, выдержанный 14 дней в темноте при температуре не более 0°, оказывает биостимулирующее действие. С успехом применяется при любой коже. Вечером или утром сухую, хорошо очищенную раствором чая кожу лица и шеи смажьте кусочком алоэ. В течение 1—2 минут вбивайте сок в кожу, затем на еще влажную кожу нанесите питательный крем. Процедуру повторите 10—12 раз через 1—2 дня. Через месяц курс повторяется.
3. Возьмите 1 литр сухого вина. В глубокий сосуд высыпьте ромашку 30 г, мяту 20 г, розмарин 10 г, 20 г салициловой кислоты в порошке, к смеси прибавьте вино и настаивайте 2 недели. Затем процедите и раствором протирайте систематически вечером лицо на протяжении длительного времени.
4. Если на коже имеются следы загара или желтизна, то для освежения оттенка кожи, ее питания и укрепления натрите половину огурца на мелкой терке, прибавьте 1 ч.л. настойки на вине, хорошо размешайте и полученной смесью 2 раза в денпь смазывайте лицо. Через 1—2 минуты на мокрое лицо нанесите витаминизированный крем («Витаминный», «Люкс», «Восторг»). При пористой, негладкой коже можно на 10— 15 минут положить на крем марлю, пропитанную оставшейся кашицей. Затем марлю снимите, кожу слегка протрите ваткой, после чего ладонями обеих рук произведите движения самомассажа (надавливающие и обхватывающие лицо).
5. Фитотерапевты используют как местные средства воздействия при морщинах и различные фруктовые соки. Ввиду хороших лечебно-косметических результатов используйте следующий рецепт: смешайте салициловую кислоту 0,5 г, клубничный сок 50 г, сок огурца 50 г и спирта (45°) — 200,0. Такой свежеприготовленной жидкостью протирайте лицо каждый вечер на протяжении нескольких недель. Если кожа лица сухая, вместо спирта используйте вино.
6. Календула, обладающая эпителизирующим и противомикробиым действием, применяется не только для масок. Настойку используйте для смазывания морщин, а также внутрь.

Кроме того, травы могут быть использованы в качестве отваров и настоев:

• При сухой коже обмывайте утром лицо отваром следующего состава: 1—2 ст. ложки цветков липы заварите в 1—2 стаканах молока и поместите отвар на 20 минут в горячую воду.
• При пористой коже: 4 ч. ложки шалфея заварите 1 стаканом кипятка, через 10 минут добавьте равное количество молока. Полученным раствором тщательно обмывайте кожу.
• 2 ст.л. лепестков мака полевого залейте 200 мл кипятка и настаивайте час. Настой применяйте как лосьон. Заботливо и терпеливо проводимое лечение травами улучшает трофику кожи, поэтому его необходимо включить в комплекс мероприятий по борьбе с морщинами.

Из внешних средств, улучшающих кровообращение, первое место принадлежит теплу. Контрастное умывание как раз является наиболее целесообразной процедурой, если нет расширенных капилляров. На слабые лицевые мышцы хорошо действует солевое укрепляющее обмывание: утром через 20—25 минут после смазывания кожи кремом, умойте лицо солевым раствором (на 1 стакан воды — 1 ч.л. соли). Повторите это 15—20 раз не в холодное время с интервалом в 2—3 недели.

Влажный контрастный горяче-холодный компресс проводится не самостоятельно, а перед чисткой либо массажем* перед масками. После этой процедуры пациенты чувствуют снятие усталости, исчезает головная боль, улучшается общее самочувствие. Влажный контрастный горяче-холодный компресс является очень эффективной процедурой. Она применяется с целью лечения стареющей кожи лица и шеи, а также входит в комплекс профилактического ухода за сухой кожей. Противопоказана она при расширенных капиллярах, гнойничках на коже, дерматите. Горячий компресс на лице надо держать 1—2—3 минуты, холодный компресс накладывается на несколько секунд. Он оказывает сильно тонизирующее действие, особенно при пористой коже, а также способствует уменьшению салоотделения. Для этой процедуры вместо воды используйте отвары трав ромашки, липового цвета, шалфея, зверобоя, мяты.

При утомленном лице, после болезни или бессонницы, исключительно полезны теплые солевые влажные примочки на лицо и шею, предварительно смазанные витаминизированным кремом. После такой процедуры достигается прекрасный эффект от яичной или дрожжевой питательной маски. Смывать маску после горячей примочки лучше прохладной водой от залитого накануне черного хлеба, затем произведите обхват лица ладонями, смазанными жирным кремом.

В следующей статей Вы узнаете о масках, который используются для борьбы с морщинами…