Имбирь — твой помощник в борьбе с лишним весом

Сегодня практически ни для кого не будет новостью, что такую известную восточную пряность, как имбирь используют не только для придания превосходного вкуса различным блюдам, но и для приготовления напитков. Ведь этот чудесный корешок имеет свойства ускорять обмен веществ, улучшать пищеварение, а также очищать организм от шлаков. А именно это является основой для борьбы с избыточным весом.

Для тех, кто решил сбросить лишнее килограммы, диетологи рекомендуют принимать чай с корнем имбиря. А все благодаря гингеролу, который придает блюдам и напиткам с имбирем острый вкус, согревая наш организм, в результате чего он начинает работать интенсивней. Плюс к этому, эфирные масла, которые входят в состав корня имбиря, ускоряют метаболические процессы, помогая интенсивнее сжигать лишние калории. А для этого просто нужно заварить имбирный чай. Самый простой напиток готовится следующим образом: одну чайную ложку измельченного корня имбиря заливают стаканом кипятка. А добавив к нему дольку лимона и чуть меда, Вы сделаете его еще и питательным, что поможет уменьшить аппетит, если выпить его перед едой.

Также, имбирь хорошо дополняет зеленый чай, который в силу своих свойств, тоже борется с избыточный весом. Этот напиток можно пить охлажденным небольшими порциями в течении всего дня, но не более двух литров. Разнообразите его, добавив немного мяты или мелиссы, а также лист брусники. Такой чай будет иметь не только превосходный вкус, но и прекрасно утолит жажду.

Если Вы решили ввести в свой рацион эту восточную пряность, то будьте уверенны — результат приятно Вас удивит.Имбирный чай вместе с умеренной диетой поможет не только сбросить лишние килограммы, но и улучшит цвет лица, сделает кожу более упругой, а также поднимет настроение.

Также попробуйте наш чудо-рецепт напитка из куркумы.