Для того, чтобы избавиться от живота и боков нужно нормализировать не только питание, отказаться от сладкого и мучного, сидеть на строгой диете, но и позаботится о правильном режиме приема пищи. Для начала, чтобы убрать живот и бока, нужно позаботиться о правильном питании. Речь идет не о строгой диете и полном отказе от...
Обертывание — это неотъемлемая часть программы по коррекции фигуры. С их помощью можно не только улучшить силуэт, но и убрать лишние сантиметры, подтянуть и освежить кожу. Конечно, самыми эффективными считаются салонные обертывания. Если есть финансовая возможность и достаточное количество времени — это самый верный...
Первый секрет. Представьте человеческий желудок. Неважно, что вы съели: еда это, или чистая вода. Когда он наполнится до определенного уровня, он подаст команду в мозг: «я сыт». Воспользуемся этим свойством. В этом и состоит первый секрет похудания – перед приемом еды, которую хотим съесть, надо заполнить некоторый объем...
Сегодня практически ни для кого не будет новостью, что такую известную восточную пряность, как имбирь используют не только для придания превосходного вкуса различным блюдам, но и для приготовления напитков. Ведь этот чудесный корешок имеет свойства ускорять обмен веществ, улучшать пищеварение, а также очищать организм от...
Низкоуглеводная диета широко популярна под названиямиКремлевская диета или диета Аткинса. Эта диета в свое время получила огромную знаменитость в США, а со временем и в Кремле. Суть этой диеты заключается в следующем. Уже в самом названии «низкоуглеводная диета» становится понятно, что основа её состоит с употребления...
Хотите узнать чудо-рецепт напитка для похудения? Он почти никому не известен. Но очень прост. Да еще и полезен для здоровья! А цена одного стакана напитка будет стоить буквально копейки. Что же нужно для него? Какой компонент самый главный? Зайдите в магазин специй и спросите у продавцов куркуму. Обычно один маленький стаканчик...
